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小孩怎样补脑呢?

小孩怎样补脑呢?

小孩怎样补脑是小孩所有家长们十分关心的问题,那么究竟到底怎样补脑呢,样补小孩子拥有聪敏的小孩头脑,不仅仅是样补家长欢喜,相信小孩自己也会很开心的小孩,这是样补一件双赢的大好事情,需要尽早知道并去实施,小孩不闹是样补一件影响自己小孩以上的事情,作为家长需要为小孩把好关,小孩下面就来好好了解一番吧。样补

营养学家已经给父母提出补脑方案:吃得好,小孩吃得对,样补在孩子生长发育关键期给以充足营养,小孩尤其是样补那些能促进脑力发展的营养,就能让宝宝轻松的小孩获得高你的孩子智力发育提供良好的条件。因为大量的科学实验和调查研究发现,膳食中的某些营养素与大脑的生长发育、记忆力、想像力和思维分析能力的关系相当密切,通过调节膳食中的营养素(如葡萄糖、蛋白质、磷脂和胆固醇、谷氨酸、磷、维生素、微量元素等),有助于提高人的智能。

葡萄糖:是生命活动的能源。大脑是人体最重要的器官,活动最旺盛,尤其是小儿。一般人都知道,小儿头部与身体的比例较成年人大,而其大脑的发育和智力的增长活动都需要消耗相对较多的能量。因此,足够的葡萄糖是必须的。一般富含淀粉的食物,如米、面、薯类、豆类等,在人体代谢过程中就会产生大

量的葡萄糖供机体利用。所以,我们不可以让小孩吃太多的零食代替主餐,这样会影响葡萄糖的供给,因为以上主食占机体能源需求的60%~70%。动物肝脏中的淀粉最容易水解为葡萄糖,而动物血液中所含的葡萄糖可直接被人体利用。一般水果中亦含有大量的葡萄糖,如柑橘、橙子、西瓜、甜瓜等可作为辅食补充。在某些特殊情况下,如疾病时,就需要直接口服或静脉补充葡萄糖供机体利用。

蛋白质:是构成脑细胞和脑细胞代谢的重要营养物质。如脑垂体激素中就有一个叫“加压素”的物质,是由7个氨基酸组成的蛋白质分子,可以营养脑细胞,保持旺盛的记忆力,加强注意力和理解能力。因此,蛋白质的质和量,是提高脑细胞活力的重要保证,质和量的不足都会使大脑发育不良。植物中以花生和大豆含蛋白质较多。但有人认为:理想的蛋白质摄入是动、植物各占一半,而动物蛋白质中鱼和肉各占一半。 磷脂和胆固醇:是人体细胞的主要成分,在脑细胞和神经细胞中含量最多。磷脂又分脑磷脂和卵磷脂两种,具有增强大脑记忆力的功能,并与神经传递有关,所以又对大脑反应的灵敏性有影响。

看了以上的资讯,你是否了解了呢,倘若懂得就赶快行动起来吧,不要错过了给你孩子补脑的大好机会,相信在补脑成功的同时你的孩子一定也会十分感谢你的,所以请尽快行动起来吧,各种补脑神器不要大意的上吧,加油啊。

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